4 Menu MPASI Yang Baik Untuk Kecerdasan Otak Bayi
Ketika bayi Anda sudah memasuki usia 6 bulan, maka usia yang tepat untuk memberikan menu MPASI sebagai pelengkap nutrisi bagi tubuh dan otaknya. Permasalahannya apakah MPASI yang diberikan kepada bayi buatan sendiri atau instan?
Sebetulnya MPASI yang ada di pasaran saat ini dalam bentuk instan memang praktis digunakan dan juga sudah mengikuti peraturan yang di standarisasikan oleh WHO, bahkan ibu di rumah tidak perlu lagi mengolah sendiri, namun MPASI buatan sendiri lebih sehat dan lebih aman karena bahan-bahannya bisa dipilih dengan lebih baik.
Berikut ini 4 Menu Untuk MPASI yang bisa Anda buat di rumah yang baik untuk kesehatan bayi khususnya perkembangan otaknya.
4 Menu MPASI Yang Baik Untuk Kecerdasan Otak Bayi
- Beras merah, yaitu makanan pokok yang memiliki protein, serat, dan rendak karbohirat sangat bagus untuk diberikan kepada bayi dalam memperkenalkan rasa makanan. Beras merah juga kaya akan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi dalam masa pertumbuhannya.
- Apel dan Pir, buah ini bagus sekali untuk dikombinasikan, namun dalam pembuatan MPASI agar teksturnya lunak Anda bisa membuatnya jus atau dihancurkan terlebih dahulu, sehingga dapat dikonsumsi oleh bayi. Vitamin C yang cukup tinggi agar bayi tidak mudah sakit.
- Daging sapi, untuk membuat MPASI dari daging sapi ini Anda memerlukan bahan pelengkap lainnya, seperti kentang, wortel dan seledri. Untuk memilih daging usahakan tanpa lemak atau bisa juga daging merah, rebus daging hingga empuk, kemudian potong kecil-kecil hingga halus danbuat sup tanpa menambahkan rempah-rempah lain, seperti garam ataupun gula.
- Kentang, selain beras merah kentang juga baik untuk kebutuhan energi pada bayi, Anda bisa mencampurkan kentang dengan sayuran hijau seperti brokoli. Anda bisa merebus atau mengkus bahan tersebut dan dilunakan supaya mudah untuk dikonsumsi.
Itulah beberapa menu utama untuk memperkenalkan rasa pada bayi saat memasuki usia 6 bulan, Masalah MPASI Instan yang Anda pilih tidak apa-apa jika ingin memberikannya, tapi alangkah baiknya Anda membuat sendiri di rumah karena lebih terkontrol bahan-bahannya dan juga aman.